02 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 35,03g | Prot: 86,84g | Karb: 228,78g.
Kahvaltı: Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Зарог Творог Нежирный 0%. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Roshen Бисквитный Рулет со Сгущенкой . Akşam Yemeği: Картофель Отварной, Куриное Филе на Гриле, Свекла Вареная, Сахар, Арис Сухари с Изюмом. Aperatifler/Diğer: Арис Сухари с Изюмом, Amanti Конфеты Грильяж Арахис-Клюква, Арис Сухари с Изюмом, Рудь Мороженое 100%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Вика, привет! Смотрю, вес вниз идёт, скинула 6 кг с сентября. В чем была проблема?
06 Ara 21 üye tarafından: anyabalakay
|
Привет, Анюта. Стала пить витамин Д, Е, А и магний с комплексом витамина В. И ещё меньше есть стала.
10 Oca 22 üye tarafından: viktoriavip77
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|