02 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 59,02g | Prot: 59,10g | Karb: 190,23g.
Kahvaltı: NewNutrition Colágeno Hidrolisado. Öğle Yemeği: Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Bolo de Laranja. Akşam Yemeği: Almôndegas de Carne de Vaca, Pepino Japonês, Macarrão Fresco (Cozido). Aperatifler/Diğer: CAFÉ DUAS COL DE AÇUCAR, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Isabela Bolacha de Gergelim, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|