02 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 87,71g | Prot: 85,45g | Karb: 165,15g.
Kahvaltı: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Милка Печенье Милка с Шоколадным Муссом, Fazer Энергия Здоровья, Морковь по-Корейски. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Mixbar Коктейль Сухофрукты и Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ya.mashkina2011 Kilo Geçmişi
|