|
ОГ-99(-3) см
Под Г-84 (-1)см
ОТ-83 (-3)см
ОЖ-98 (-1)см
ОБ-108 (-3)см
ОН-64 см
ОР-33 см
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 27,41g | Prot: 52,66g | Karb: 194,45g.
Kahvaltı: Банан, Сахарное Печенье (с Маргарином), Травяной Чай, Кофе с Молоком, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Tess Чай Чёрный, Сахарное Печенье (с Маргарином), Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Мандарины. Aperatifler/Diğer: Елизавета Хлеб Вафельный Льняной. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|