02 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 67,74g | Prot: 53,02g | Karb: 180,94g.
Kahvaltı: Pepaya, Kerupuk Putih, Pisang. Öğle Yemeği: Ayam Geprek. Akşam Yemeği: Martabak, Rujak Cingur. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pravita Salbia nurmanda Kilo Geçmişi
|