02 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 17,20g | Prot: 22,22g | Karb: 127,35g.
Kahvaltı: Kuru Üzüm, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Öğle Yemeği: Pişmiş Kabak. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Elma, Çay (Demlenmiş), Lipton Slim Plus Kayısılı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|