02 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 24,20g | Prot: 112,81g | Karb: 100,57g.
Kahvaltı: Турбослим Батончик Белковый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ с телятиной2. Akşam Yemeği: Лента Клубника Замороженная, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|