Tomoyina Günlüğü, 27 Eki 17

27 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
122,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 52,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

620 kcal Yağ: 38,30g | Prot: 33,69g | Karb: 39,14g.   Kahvaltı: Palta Hass, Lipton Yellow Label Tea, Nestlé Crema de Leche. Öğle Yemeği: Repollo Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga de Hoja Roja. Akşam Yemeği: Lipton Yellow Label Tea, Lechuga de Hoja Verde, Pimientos Verdes, Repollo Verde. Aperatifler/Diğer: Minuto Verde Frambuesas, Regimel Mermelada Berries, Nestlé Crema de Leche, Benedictino Agua Mineral sin Gas. devamı için...
3359 kcal Egzersiz: Zumba - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Tomoyina Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.