02 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1978 kcal
|
Yağ: 105,92g | Prot: 69,80g | Karb: 198,54g.
Kahvaltı: Palta, Dos Hermanos Tostadas de Arroz sin Sal Agregada, Mate. Öğle Yemeği: La Serenísima Manteca, Chauchas, Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados. Akşam Yemeği: Terma Cuyano, Zumo de Limón, Mayonesa, Morrón, Carne Molida, Papa Cocida, Zanahorias Pequeñas, Choclo, Chauchas, Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados. Aperatifler/Diğer: Tereré, Pizza de Queso, Empanada de Carne. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
VaninaDulzura Kilo Geçmişi
|