02 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 56,20g | Prot: 72,54g | Karb: 147,43g.
Kahvaltı: Canderel Vanilla, U Fromage Blanc Nature 0%, Kellogg's Trésor Chocolat Noisette. Öğle Yemeği: Mousline Purée Crème et Noix de Muscade , Marque Repère Jambon Fumé, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés . Akşam Yemeği: Elle & Vire Crème 4%, Ermitage Fromage Tartiflette, Alpina Savoie Crozets au Sarrasin, Herta Allumettes de Bacon Fumées. Aperatifler/Diğer: M&M's M&M's, Brioche. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Valentine.playe Kilo Geçmişi
|