02 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
587 kcal
|
Yağ: 33,25g | Prot: 47,58g | Karb: 36,83g.
Öğle Yemeği: Espinafre, Ovo, Cashews Royale Castanha de Caju. Aperatifler/Diğer: Ameixas, Scala Queijo Prato. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brunacamello Kilo Geçmişi
|