02 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
480 kcal
|
Yağ: 15,37g | Prot: 21,09g | Karb: 67,89g.
Kahvaltı: Sandwich de Miga, CasanCrem CasanCrem Light, Carrefour Tostadas Light. Öğle Yemeği: CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Carrefour Tostadas Light. Akşam Yemeği: Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Tomates Cherry, Sandía. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|