02 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 16,74g | Prot: 37,10g | Karb: 118,10g.
Öğle Yemeği: Pepino (com Casca), Subway Tomate, Repolho Verde Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Carioca Feijão Cozido. Akşam Yemeği: Melitta Café sem Açúcar , Maçãs Fuji, Queijo Mozzarella, Banana-da-Terra Madura Fervida. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|