02 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 37,11g | Prot: 54,09g | Karb: 133,55g.
Kahvaltı: Coffee Like Латте (300мл), Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Jagermeister Jagermeister, Цезарь Пельмени Гордость Сибири. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|