03 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 71,88g | Prot: 71,19g | Karb: 189,79g.
Kahvaltı: Astoria Бургер Соус, Щебекинская Вермишель Легкая, Кофе с Молоком (3,2% Жирности). Öğle Yemeği: Чебурек по-Французски (ЧЕБУРЕЧЬЕ), Чебурек с Картофелем и Грибами (ЧЕБУРЕЧЬЕ). Akşam Yemeği: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Сосиски Сливочные (МЯСНИЦКИЙ РЯД), Кофе с Молоком (3,2% Жирности). Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Сосиски Сливочные (МЯСНИЦКИЙ РЯД). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|