02 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2298 kcal
|
Yağ: 141,18g | Prot: 106,21g | Karb: 197,86g.
Kahvaltı: Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Банан, Творог 5%, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Новый Океан Тунец в Собственном Соку. Öğle Yemeği: Хлебная Усадьба Эклер Фисташка, Хлебная Усадьба Коко Бургер. Akşam Yemeği: Ермолино Котлеты Бабушкины, Кускус (Вареный). Aperatifler/Diğer: Лента Капкейк Творожно Сливочный, Ламбер Сыр Ламбер 50%. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|