03 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 31,66g | Prot: 63,10g | Karb: 116,66g.
Kahvaltı: Konti Конфеты Моне, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Треска Отварная, Овсяное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Спаржа, Суп Куриный с Картофелем, Магнит Хурма. Akşam Yemeği: ВкусВилл Манго, Konti Конфеты Моне, Помидоры, Треска Отварная, Гречка 1К5. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|