03 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 54,90g | Prot: 49,68g | Karb: 72,28g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Блинчики. Öğle Yemeği: Мясо по-Французски, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Сметана , Щи из Квашенной Капусты. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|