03 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 43,38g | Prot: 27,11g | Karb: 174,96g.
Kahvaltı: 3 Желания Маргарин Пампушка, Хлеб, Молочный Суп, Петропавловское Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Heinz Томатный Кетчуп , Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Heinz Томатный Кетчуп , Coca-Cola Coca-Cola, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
baunti_cocos Kilo Geçmişi
|