03 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 36,92g | Prot: 86,00g | Karb: 83,34g.
Kahvaltı Öncesi: Лимон, Вода, Лимон, Вода. Kahvaltı: Сливочное Масло, Пятерочка Яблоко Красное , Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Fazer Чиабатта , Тушеная Оленина, Картошка Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|