03 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,9 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 87,85g | Prot: 85,20g | Karb: 97,35g.
Kahvaltı: Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Капучино, Овсяноблин, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Малиновое Варенье. Öğle Yemeği: Много Лосося Поке с Лососем. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Coco Coconut, Капучино. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|