03 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 26,69g | Prot: 67,45g | Karb: 52,27g.
Kahvaltı: Яйцо, Сельдерей, Киви. Öğle Yemeği: Хлебцы. Akşam Yemeği: Приготовленный Шпинат (Свежий), Котлеты из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Чернослив. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatev Tonapetyan Kilo Geçmişi
|