03 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 71,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 52,10g | Prot: 116,87g | Karb: 60,37g.
Kahvaltı: Котлета Говяжья, Увелка Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|