01 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 36,62g | Prot: 32,11g | Karb: 246,31g.
Kahvaltı: Шарлотка, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Кухня на Районе Фунчоза с Морепродуктами, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Рыбный Бульон. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Компот Сливовый. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|