03 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 52,27g | Prot: 56,19g | Karb: 134,22g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Леденец на Палочке, Махеевъ Джем Клубничный, Сыр Российский, Пискаревский Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Морковь, Голден Яблоко . Aperatifler/Diğer: Ветчина, ВкусВилл Леденец на Палочке, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|