03 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 26,43g | Prot: 55,61g | Karb: 141,90g.
Kahvaltı: Голден Яблоко. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Gallina Blanca Говяжий Бульон На Косточке, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Лук, Олейна Масло Растительное, Рис. Aperatifler/Diğer: Now Foods Омега-3. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|