03 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 71,53g | Prot: 68,98g | Karb: 169,66g.
Kahvaltı: Dulano Leberwurst, Grob, Baguette, Gekochtes Ei, Mandarine. Öğle Yemeği: Tomatenmark, Gut Ponholz Katenbauch, Dulano Leberwurst, Grob, Baguette. Akşam Yemeği: Tamara Sauerkirsche, Aldi Stutenkerl, Dulano Leberwurst, Grob, Baguette. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|