03 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 103,00g | Prot: 117,14g | Karb: 123,42g.
Kahvaltı: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Öğle Yemeği: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. Akşam Yemeği: Burgerbrötchen, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Elite Joppie Saus, Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, Lidl Hackfleisch Gemischt, Gutes Land Gouda , Spiegelei. Aperatifler/Diğer: J. D. Gross Trüffel Praline, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Garfield0307 Kilo Geçmişi
|