03 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 44,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2453 kcal
|
Yağ: 106,99g | Prot: 67,23g | Karb: 189,77g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Danskt Rågbröd. Akşam Yemeği: Spendrups Bright Brew, Smörgåstårta. Aperatifler/Diğer: Apotekarnes Julmust, Marabou Mjölkchoklad, Spendrups Bright Brew, Blå eller Roquefort Ost. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|