03 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 70,56g | Prot: 73,69g | Karb: 146,58g.
Kahvaltı: Арахисовая Паста, Блины с Творогом. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Хлеб. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Брест-Литовск Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|