03 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 42,36g | Prot: 45,86g | Karb: 187,46g.
Kahvaltı: Хурма, Мёд, Яйцо, Банан, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Öğle Yemeği: Манго, Мандарины, Свинина Запеченая, Винегрет без Масла, Макароны Отварные, Valio Сыр Английский. Aperatifler/Diğer: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|