03 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 47,58g | Prot: 47,04g | Karb: 161,36g.
Kahvaltı: RED Молочный Шоколад, Сыр Домашний, Яблоко, Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Агуша Сок Яблоко с Мякотью, Гречка Отварная, Салат Щетка, Котлета Свиная. Aperatifler/Diğer: Абрикосовые Джемы и Варенья, Чизкейк ПП. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|