03 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 62,90g | Prot: 102,82g | Karb: 153,16g.
Kahvaltı: My Muesli Raspberry Dark Choc, MinusL Skyr nach Isländischer Art. Öğle Yemeği: Olivenöl, Avocado, Hirse (Gekocht), Tomaten, Gourmet Zanderfilet. Akşam Yemeği: Edeka Kichererbsen, Aubergine, Orangensaft, Edeka Muskatkürbis, Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Jever Pilsener , Guylian Meeresfrüchte, Castello Höhlenkäse. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|