03 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 91,44g | Prot: 88,97g | Karb: 66,45g.
Kahvaltı: Dos Hermanos Tostadas de Arroz sin Sal Agregada, Café. Öğle Yemeği: Carrefour Pepinos Agridulces , Palta Reina, Lechuga, La Paulina Queso Danbo, Hamburguesa Casera. Akşam Yemeği: Vanoli Salsa Inglesa, Mayonesa, Savora Savora, Pepino, Tomate de Árbol, Lechuga, Filete de Ternera. Aperatifler/Diğer: Dos Hermanos Tostadas de Arroz sin Sal Agregada, La Paulina Queso Danbo, Café. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
VaninaDulzura Kilo Geçmişi
|