02 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 51,06g | Prot: 44,04g | Karb: 147,01g.
Kahvaltı: Farm Boy Multigrain Bread, Egg, Kraft Cheese Slice, Avocados . Öğle Yemeği: Cucumber (with Peel) , Spinach , Catelli Tri-Colour Vegetable Pasta , Tre Stelle Feta Cheese, Tomatoes. Akşam Yemeği: President's Choice Mozzarella Cheese Sticks, Great Value Pizza Bites, Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Mushrooms . Aperatifler/Diğer: Kinder Chocolate, Pillsbury Ready to Bake Cookies. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|