03 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 86,07g | Prot: 64,74g | Karb: 113,61g.
Kahvaltı: Сила Традиции Квашеная Капуста, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Черкизово Котлета на Косточке Свиная, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Мандарины. Öğle Yemeği: Груша, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сытоедов Котлета Куриная с Картофельным Пюре под Белым Грибным Соусом. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|