30 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 45,53g | Prot: 128,17g | Karb: 104,07g.
Kahvaltı: Витебское Молоко Молоко 1,5%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dopdrops Арахисовая Паста. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Оливковое Масло, Куриное Филе, Макфа Макароны Станичные. Akşam Yemeği: Беллакт Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Евроопт Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|