29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 58,08g | Prot: 104,23g | Karb: 94,66g.
Kahvaltı: Беллакт Творог 1%, Евроопт Банан, Dopdrops Арахисовая Паста, Витебское Молоко Молоко 1,5%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Öğle Yemeği: Макфа Макароны Станичные, Виталюр Стейк Форели , Оливковое Масло. Akşam Yemeği: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Petit Brie, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. devamı için...
|
Haftada 8,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|