03 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 61,13g | Prot: 69,47g | Karb: 89,99g.
Kahvaltı: Banana Prata, Frimesa Leite Semi Desnatado, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Öğle Yemeği: Frimesa Nata, Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Abóbora Cabotia, Abobrinha, Peito de Frango. Akşam Yemeği: Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry, Frimesa Leite Semi Desnatado. Aperatifler/Diğer: Da Colônia Pasta de Amendoim, Waffle de aveia com banana, Cacau Show Petit Deli, Kopenhagen Minitrufa Branca. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|