03 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 39,64g | Prot: 85,50g | Karb: 181,74g.
Kahvaltı: Pomodori Ciliegini, Carne di Petto di Tacchino, Conad Ricottina, Weight Watchers Fette Integrali. Öğle Yemeği: Albume d'uovo, Citres Tapenade, Noci, Pomodori Ciliegini, Conad Piselli Medi, Conad Tonno al Naturale, Conad Riso Basmati. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|