09 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 44,68g | Prot: 61,46g | Karb: 116,08g.
Kahvaltı: Авида Сметана 10%, Славконд Зефир с Ароматом Ванили, Ашан Киви, Призма Яблоко Зеленое, Мандарины. Öğle Yemeği: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Окей Форель Радужная Запеченая. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|