03 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 81,70g | Prot: 46,21g | Karb: 196,41g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 20%, Цезарь Пельмени Гордость Сибири, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. Öğle Yemeği: Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Сметана 20%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Красная Смородина, Слобода Майонез, Махеевъ Кетчуп Лечо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Вязанка Сосиски Сливушки. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Молочный Шоколад, Ritter Sport Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|