03 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 42,59g | Prot: 35,61g | Karb: 174,86g.
Kahvaltı: Sesame Bread, Maple Syrup, Sugar, Egg, Margarine, Tea with Milk. Öğle Yemeği: Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar. Akşam Yemeği: No Name Pickled Sliced Beets, Janes Tempura Battered Fish, McCain Smiles Regular. Aperatifler/Diğer: Anna's Ginger Thins, No Name Maria Biscuits, Horlicks Horlicks Original, 2% Fat Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|