03 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 56,23g | Prot: 43,14g | Karb: 127,27g.
Akşam Yemeği: Carrefour Cacahuètes Grillées Salées, Lidl Chocolat au Lait Bio, Banane, Taillefine Crème Vanille , Huile d'Olive, Mozzarella, Tomates Cerises, Baguette, Soupe de Légumes, Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|