02 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3699 kcal
|
Yağ: 127,18g | Prot: 204,42g | Karb: 429,03g.
Kahvaltı: weizenkleie, champ , hafer, milch, Rokoma Aprikosenkonfitüre, Golden Toast Rosinen-Schnitten. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Waldfrucht Konfitüre Extra, Stauffenberg Rosinenstuten, Weizenbrötchen, Gut Ponholz Delikatess Hähnchenbrust, Harzer Harzer Käse, Banane. Akşam Yemeği: Metzger Schweinefleisch, Mett, Weizenbrötchen, Zwiebeln, Frosta Hähnchen Paella, Rote Paprika, Holstensegen Rapsöl. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Waldfrucht Konfitüre Extra, Stauffenberg Rosinenstuten, Metzger Schweinefleisch, Mett, Weizenbrötchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|