04 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1880 kcal
|
Yağ: 56,50g | Prot: 83,88g | Karb: 270,54g.
Kahvaltı: 꿀, 이즈니 가염버터, 사과, 파리바게트 1cm통밀식빵. Öğle Yemeği: 계란후라이, 배추김치, 동원 기름 뺀 참치, 새싹비빔밥. Aperatifler/Diğer: 매일유업 매일두유 식이섬유 식물성단백질, 원더메이크 원더밀 카카오, 꿀, 파리바게트 1cm통밀식빵, 폴바셋 아이스크림 라떼. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|