04 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 57,70g | Prot: 132,29g | Karb: 106,83g.
Kahvaltı: 煮鸡蛋, 牛油果, 新希望 牛奶, Maxine's 乳清蛋白粉, 沃特堡 原味涂抹奶油干酪, 赫丽特奇 椰子面粉, 松饼粉-FJ. Öğle Yemeği: 猪肉丸, 清炒豆苗, 米饭, 豆腐干, 清蒸鲈鱼. Akşam Yemeği: 蟹味菇, 豌豆尖, 月盛斋 羊杂, 涮羊肉, 清蒸或水煮虾. Aperatifler/Diğer: 稻香村 拿破仑. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|