03 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2355 kcal
|
Yağ: 95,04g | Prot: 218,35g | Karb: 146,88g.
Kahvaltı: Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida), Merluza, Queijo Minas, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Parmalat Leite UHT Integral, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, La Vie Gourmet Salteado de Legumes com Batata, La Vie Gourmet Mix de Cogumelos. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|