19 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 54,33g | Prot: 88,27g | Karb: 110,82g.
Kahvaltı: Pão Low Carb, Polpa Norte Polpa de Coco, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Morangos, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Repolho-Roxo, Bife de Carne de Vaca. Akşam Yemeği: Vitamina de Morango, Chuchu, Alface, Pepino (Descascado), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brunacamello Kilo Geçmişi
|