04 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 58,13g | Prot: 22,85g | Karb: 72,40g.
Kahvaltı: Calve Соус Сырный, Вареное Яйцо, Ашан Багет с Чесноком. Öğle Yemeği: Calve Соус Сырный, Макдоналдс Нагетсы . Akşam Yemeği: Snickers Snickers с Лесным Орехом. Aperatifler/Diğer: Babyfox Шоколад Молочный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|